一、大暑老年人怎么养生二、大暑养生吃什么食物三、大暑养生的食谱推荐大暑老年人怎么养生1、大暑老年人养生要喝健脾补胃粥在大暑节气,易出现脾胃湿热食欲不振胃肠功能紊乱等症状,典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥,这