一、怎样防止秋燥二、秋燥喝什么茶比较好三、秋燥喝什么汤比较好怎样防止秋燥1、怎样防止秋燥多睡一小时,保持充足睡眠增加睡眠一小时,可以让我们保持精神,也可在冬天来临之前保存能量,养精蓄锐。合理膳食防“秋燥”秋季天气较为干燥,会出现诸如