乐雅养生网导读：不知道大家有没有发觉，早上起来的时候整个人都显得比较“肿”,这种现象一般就是水肿。那么如何消除水肿呢？一起来了解一下。如何消除水肿1、运动运动能够让血管扩张，使得进入肾脏的水分可以更好地排出来。每次运动稍微出汗就可以了，不