孕妇是非常容易缺钙的，因此必须在饮食中补充足量的钙质，避免孕期中因为缺钙为出现的各种不良的症状。在孕妇食谱中，有一道菜对孕妇补钙是非常有帮助的，那就是肉丁烧鲜贝。肉丁烧鲜贝原料：猪里脊肉200 克，鲜贝200 克，冬笋、香菇适量，鸡蛋清