肌肉连续收缩过快。剧烈运动时。全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快。放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿 肌肉痉挛 ；出汗 过多。运动时间长，运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分。体内液体和电解质大量丢