天气一冷很多人都喜欢吃烤地瓜，那烤地瓜的热量高不高呢？吃了会不会发胖呢？烤地瓜吃了之后到底是会便秘还是能帮助通便呢？让我们一起看一下吧。1、烤地瓜热量高吗会发胖吗不是很高。烤地瓜的热量并不是很高，每100g烤地瓜的热量约为90大卡左