一、10岁儿童营养食谱二、10岁儿童吃什么水果好三、儿童饮食的注意事项10岁儿童营养食谱1、10岁儿童营养食谱之西兰花烩胡萝卜所需食材:西兰花200g、油盐、胡萝卜、鱼露、水淀粉、鸡精、白糖适量。制作步骤:西兰花切成小朵后洗净,胡萝