养生结语：除了以上的七种食物外，春季还应该多点吃一些甜味食物，一些酸辣类的在春季不宜多食。春季要多注意预防细菌入侵导致的感冒等症状，更多春季如何养生方面的知识，请关注乐雅养生网春季养生频道。

2、红萝卜　　红萝卜对于女性来说，有以下三大作用：《本草经疏》记载：“莱菔根利大小便”、“制面毒”。现代科学表明：红萝卜内含有大量纤维素、b族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。