乐雅养生网导读：近日，一篇“维生素可能致死”的报道引起不少家长的恐慌。……在儿保门诊里，不少家长急于询问：孩子每天服用小儿维生素片，久而久之会不会也有问题？复旦大学附属儿科医院儿保科郭志平教授表示，其实小剂量地补充微量营养素并不会出现问题

乐雅养生网导读：糖尿病年轻化趋势已经非常明显，渐渐成为35岁以上白领的高危病。预防糖尿病，没有最早，只有更早。除了饮食要多样化外，下面这些东西可以多吃哦。……11月14日是世界糖尿病日，我国糖尿病人口将近1亿，就是说每10个成年人中就有1

乐雅养生网导读：值得提醒的是，如果孩子又吃多种维生素，还吃鱼肝油，再加上强化维生素D的钙剂，可能出现维生素A、维生素D“叠加”后过量。……在儿保门诊里，不少家长急于询问：孩子每天服用小儿维生素片，久而久之会不会也有问题？复旦大学附属儿科医

乐雅养生网导读：人体不能合成维生素，必须从食物中获得。加上很多广告宣传中，维生素的作用往往被无限夸大。妈妈们常常被误导，认为宝宝必须多多补充各种维生素，不然身体不健康。其实如果膳食安排得当，一般不会缺乏维生素，过多地服用维生素并不能使身体

乐雅养生网导读：维生素E分为天然和合成两种，其作用相近，主要作用有调整性腺功能，促进能量代谢，改善微循环，增加组织中氧供应，防止胆固醇在血管壁沉积，保持动脉弹性，抗氧化及护肝。它在常规剂量使用时很少有不良反应，长期大剂量应用则有潜在毒性，

乐雅养生网导读：每个人都渴望获得一个相随一生的伴侣，这样的伴侣不用多，有一个就好。但是，在我们的饮食当中，请抛开你的“痴情”，虽然不是越多越好，但是至少也要10个，这10个“伴侣”将会是你健康的守护神！…… 菠菜 菠菜中富含铁，而铁是人体

乐雅养生网导读：芬兰库奥皮奥大学日前公布的最新研究报告指出，连续服用适量复方维生素C和维生素E至少3年，将可以有效预防动脉硬化，特别是吸烟男子的颈椎动脉硬化。颈椎动脉硬化是导致中风的重要因素。……芬兰医学专家经数年研究发现，长期服用复方维

乐雅养生网导读：维他命对进行化疗的癌症病人可能不好。它们显然降低了癌症治疗的效果，尤其是维他命Ａ和Ｅ。……维他命A和E能够帮助健康的人，但是，这些维他命对进行化疗的癌症病人可能不好。它们显然降低了癌症治疗的效果，尤其是维他命A和E，会消极

乐雅养生网导读：白内障(Cataract)是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障，但是当晶状体混浊较轻时，没有明显地影响视力而不被人发现或被忽略而没有列入白内障行列。根据调查，白内障是最常见的致盲和视力残疾的原

乐雅养生网导读：大白萝卜可以预防胃痛和胃溃疡，大白萝卜在冬天的餐桌上是必不可少的一种蔬菜，除了煲汤、炒菜，白萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。……大白萝卜可以预防胃痛和胃溃疡，大白萝卜在冬天的餐桌上是必不可少的一种蔬菜，除了煲汤、炒菜，

乐雅养生网导读：英国一项研究发现，多晒太阳或许有助于减轻气喘（也称哮喘）。伦敦国王学院的研究发现，维生素D可以抑制气喘患者的免疫系统过度反应，体内维生素D不足，有可能使气喘病情加重。维生素D经由晒太阳在体内自行产生。……英国一项研究发现，

乐雅养生网导读：尖锐湿疣的饮食禁忌有哪些？尖锐湿疣是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，饮食是这种疾病很重要的一部分，那么针对这种疾病有哪些饮食禁忌呢？下面一起来了解一下

乐雅养生网导读：……甲亢最好治疗方法？甲亢对于人们来说虽然不是什么大病，但是如果治疗不当的话，很可能引起其他并发症，甚至引发生命危险，因此了解甲亢最好治疗方法，是必不可少的。 要想彻底治愈甲亢，必须要有全面彻底的治疗方法，只有专业的方法，

乐雅养生网导读：润唇膏中的油脂主要是羊毛脂，虽然是天然的动物脂肪，但有较强的吸附性，既能吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，又可吸附能进入胎儿体内的大肠杆菌等微生物，通过胎盘对胎儿健康产生威胁。这些尘埃、细菌、病毒等不但能透过嘴唇黏

乐雅养生网导读：早餐的摄取量依体型，年龄的不同会有些差异，不过，摄入400-500卡的热量是比较适当的，约占一天需要量的四分之一。但可以尝试多补充些糖类。……

……大量研究表明，素食对身体很有好处。它所提供的营养并不亚于肉类，如果品种搭配得当，还会优于肉类。 铁摄入量孕早期每天需要15mg，孕中期每天需要25mg，孕晚期每天需要35mg。作用铁是红细胞中血红蛋白的必要成分，红细胞就是靠血红蛋白将氧

乐雅养生网导读：日本营养学专家饭野节夫的研究结果表明，儿童的脑力发展决定于食物。有8种营养物质，对脑力的健全发育起到了重要作用：充足的脂肪可使脑功能健全；充足的维生素C可使脑功能敏锐；充足的钙质能使大脑持续工作；糖质是脑活动的能源，过量则

乐雅养生网导读：维生素D也易发生中毒，有的小儿瘦小，生长较缓慢，但并不是佝偻病，父母往往容易给他们多服鱼肝油精等含维生素D的药剂，这样易引起中毒。……维生素是人类必需的营养要素之一，如果某一种维生素缺乏，便可能出现疾病，如夜盲症、佝偻病、

乐雅养生网导读：肝癌是当今世界上对人类安康损害最大的恶性肿瘤之一，关于肝癌患者和患者家族而言，最期望的一件工作即是肝癌患者能治好。……肝癌是当今世界上对人类安康损害最大的恶性肿瘤之一，关于肝癌患者和患者家族而言，最期望的一件工作即是肝癌患

乐雅养生网导读：相信大家对骨质增生这种疾病并不陌生，这是虽然一种很常见的疾病，但是不陌生不代表了解，身边应该也有很多朋友被这种疾病困扰着，想必大家也不知道治疗这种疾病的方法，于是我就收集了一些关于这类疾病的文章，看完以后对这种疾病有了一个