香蕉含有多种微量元素和维生素，能帮助肌肉松弛，使人身心愉悦 ，并具有一定的减肥功效。那么，香蕉应该怎么吃呢？1、吃法一：香蕉奶昔材料香蕉1根、牛奶250毫升、蜂蜜适量步骤一香蕉去皮切片。步骤二香蕉和牛奶倒入榨汁机。步骤三搅拌成汁后倒

一、冬天怎么吃沙拉1. 冬天吃暖沙拉2. 冬天吃沙拉要鸡蛋3. 冬天沙拉怎么做好吃二、水果沙拉的营养价值高吗 三、沙拉的功效与作用是什么 冬天怎么吃沙拉1、冬天吃暖沙拉冬日的早晨,来这么一份暖沙拉,是很惬意的。1.1、鸡腿要去骨,并