一、适合冬季吃的食物有哪些二、冬季泡脚的好处三、冬季养生的注意事项适合冬季吃的食物有哪些1、适合冬季吃的蔬菜类莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。秋季常吃莴笋,可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中含的钾是钠的27倍,而且含有的