一、冬季吃蔬菜注意事项二、冬季吃什么蔬菜最好三、冬季吃什么水果最好冬季吃蔬菜注意事项1、餐前吃西红柿餐前吃西红柿,容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低,就能避免出现

一、冬季吃什么蔬菜好二、冬季吃什么水果好三、 冬季喝什么汤好冬季吃什么蔬菜好1、冬季吃西红柿冬天人“体寒”与“压力”是影响睡眠的两大因素,而西红柿里的番茄红素能够清理血液、促进新陈代谢,具有放松神经、缓解压力的作用,适宜冬天食用。2