一、精神萎靡怎么回事二、如何预防精神萎靡三、精神萎靡如何饮食精神萎靡怎么回事1、精神萎靡的原因是压力过大,睡眠不足等1.1、人遇到突发性挫折或个人愿望未能满足时,产生痛苦体验、情感悲伤是暂时的,可较快重新适应。1.2、但在某些遗传素