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冬末
预防感冒全攻略(3)
2、回家后应洗手和漱口因为在户外四处都布满很多病菌,故当我们回家后,便应用肥皂和热水洗手,以及用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水来漱口。除洗手和漱口外,外出时所穿的外套等都有机会沾上在空气中浮游的尘埃或病菌,因此,我们亦应换上清洁的衣服。家中如
预防
感冒
全攻略
冬末
春初
besoo
2020-1-13
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预防感冒全攻略(2)
二、合理搭配饮食 1、饮食要营养充足 偏食或经常在外进餐,很容易造成营养不均衡,因而令身体的抵抗力减弱,故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。 2、维他命C可抗感冒就正常人群而言,每天补
预防
感冒
全攻略
冬末
春初
besoo
2020-1-13
134
0
预防感冒全攻略
冬末春初正是温度变化较大、容易感冒的季节,而感冒带来的威胁,除了发烧流涕外,还会引起许多并发症,如气管炎、支气管炎等。更严重的甚至会引发如肺炎、心肌炎等严重的感染性疾病。所以,生活中对于普通的感冒千万不要掉以轻心。 据了解,人体免疫系统
预防
感冒
全攻略
冬末
春初
besoo
2020-1-13
117
0
冬末春初吃什么水果 7种当季水果
乐雅养生网导读:时值冬末春初,多吃水果有利身体健康,那么冬末春初吃什么水果?此时的时令水果也不少,今天小编为您介绍冬末春初吃什么水果,重点为你推荐7种当季水果。冬末春初吃什么水果?1、草莓草莓在冬末春初上市,被称为“维他命宝库”的草莓也具
冬末
春初
什么
水果
7种
besoo
2020-1-13
142
0
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乐雅养生网为广大网民提供养生保健知识,包括美容养生,中医养生,食疗养生,运动养生,健康养生方法,春夏秋冬四季养生小常识等内容,是您健康生活的好朋友!