症状四：油脂分泌过旺、粉刺横生。 原因：作息不正常、饮食不规律、抑郁。 解决方法：争取在10点之前睡眠，保证肝脏准时排毒。控制5α还原酶活性的成分，可有效降低油脂的分泌。果酸和蛋白酶能剥脱老化的角质，使油脂排空更顺畅。

症状三：日渐衰老，大量细纹、斑点生成。 原因：饮食不均衡和防晒工作不到位。 解决方法：无论是防晒和抗氧化都要做到更加全面，才能最大限度抵御外界伤害。通过按摩，促进循环，加快自身保护能力的修复速度，使肌肤回复正常的代谢状态。

症状二：敏感、瘙痒、红血丝明显。 原因：睡眠不足和垃圾食品。 解决方法：注意增加膳食纤维的补充，螺旋藻、各类水果和蔬菜、豆制品都属生理碱性食品。同时巩固和健全水脂膜，减少外界的侵害。

肌肤也会得抑郁症？到了秋冬，肌肤的问题似乎特别多，干燥、缺水、敏感、瘙痒……也许你十分认真地对待你的肌肤，买不少的保养品，却总是得不到想要的效果，肌肤依然黯沉没有光泽。想没想过，肌肤也会抑郁哦！ 症状一：干燥、缺水，涂抹任何产品都不容易吸收

6、肌肤呼救：身体干痒 到了冬季，为了保暖，全身上下的肌肤都会被厚重的衣服覆盖起来，裸露出来的肌肤少了，我们也往往会忽视对于身体的保养。但如果发现层层包裹下的肌肤有些瘙痒，那就不能再无所作为了，因为这是皮肤发出的求救信号：“我们被绷得太紧了

5、肌肤呼救：嘴唇干裂如果双唇干燥甚至出现裂缝，那冬季的妆容就没有什么光鲜亮丽可言了。由于唇部的角质层比脸部薄，而且几乎没有皮脂保护，同时唇部运动频繁，所以这一部位的皮肤抵御外来侵害的能力相当低。低温、寒风、室内外的温度变化导致裂纹出现、干

4、肌肤呼救：手足硬皮 寒冷使我们如临大敌：皮肤油脂凝结，酸碱度改变，血液循环也进入防冻状态——血管收缩以加热内部组织。直接导致的后果就是皮肤新陈代谢减慢，营养物质减少，皮肤自然死皮剥落变缓，过冬死皮堆积于皮肤表面。而手指指甲的边缘、足部的

3、肌肤呼救：皱纹加深为什么冬天脸上的皱纹看上去会更明显­其实最主要的原因是缺水。这种缺水不仅仅由于低温引起，因为在冬季，比寒冷更容易导致肌肤缺水的因素是室内外温差。这种频繁的温度变化会慢慢啃噬掉皮肤的天然锁水壁垒，时期慢慢失水。在正常环境

2、肌肤呼救：红血丝 在秋冬，我们很容易从一个干冷的室外环境猛然进入潮热的室内环境(或者反之)，一些女性的脸庞就会迅速通红。这是因为皮肤敏感的人极易受到这一快速血管舒张的影响。一般来说红色通常会很快自动消除，但如果经常受到这类环境改变的刺激

随着温度计里水银柱的下降，肌肤的“忧郁期”似乎也来到了，干燥、不适、颧骨泛红、肤色暗沉。不过就像热巧克力能拯救冬日忧郁的心情一样，推荐能解决肌肤困扰，让肌肤“快乐”起来的方法。聆听肌肤的“呼救”，给予科学的养护，肌肤就不再惧怕严寒。 1、肌

保湿润泽要做好 冬季护唇有诀窍　　健康锦囊：1.不要经常涂抹口红，口红中的石蜡和色素容易使唇部水分流失。2.用餐过后，必须先拿纸巾擦净唇上的油分，然后再涂抹唇彩或唇膏，这样有助于养护唇部肌肤。3.唇膏一般可用2－3年，但遇热会融，宜存放于阴

保湿润泽要做好 冬季护唇有诀窍护唇贴士三：挑选润唇膏滋润唇部，给唇部提供足够的营养，保湿、补水，预防脱皮、干燥，防止细纹产生。最好选用一些添加了防晒因子的护唇膏，具有隔离效果，可以防止紫外线辐射，以及高温下的唇部晒伤。外出、旅游等室外活动的

保湿润泽要做好 冬季护唇有诀窍护唇贴士二：敷唇膜贴上专用唇膜进行护理，并用热毛巾敷10分钟后，擦去唇膜。每周可做1－2次唇膜护理。可将敷脸的保养品拿来当唇膜使用。涂唇膜的方法很简单，将精华素和营养霜按1：1的比例混合后，仔细地涂在嘴唇周围。

在冬季，我们娇嫩的唇部跟肌肤一样需要细心呵护，很多人在夏季不注意防晒导致秋冬季节唇部异常娇弱敏感，今天小编就来教你冬季到底该怎样呵护我们敏感娇嫩的唇部肌肤。保湿润泽要做好 冬季护唇有诀窍护唇贴士一：清洁，去角质先进行全脸清洁，用热毛巾捂热唇

00：00 通宵中，渗“水”精经常通宵的人都会知道，第二天看看镜子里的脸，真像“鬼”一样哦。其实睡眠和好心情真的是美丽的不二法宝，但如果不得不通宵加班，有什么办法让皮肤尽量好一点吗？第二天还要见人呢。 挑选：选择保湿精华作为加班保湿必备

17：00 工作时，洒“水”雾女白领们的皮肤为什么多有敏感？这和办公室里终年开着空调有关，第一是干，第二，出入的温差也特别容易造成皮肤的脆弱。气候渐冷，热空调一开，脸就会红红烫烫，一定要及时补水，防止干燥及敏感。 挑选：选择温泉喷雾，不

12：00 飞机上，敷“水”膜“飞人们”都受不了飞机上的那种干燥，不单是干，更是感觉整个脸都“塌”了，非常疲倦。这都是因为飞机上的脱水性很高很高，明星们飞行都会做一个面膜来补水，顺便打发时间。 挑选：选择不用洗去、擦去的膏状面膜，高补水

干燥的办公室环境让肌肤比通常情况下更易干燥、起皮，是OL们护肤最大的敌人。所以要大力加强特殊的保湿攻势，才能培育出润泽肤质。下面就教给大家24H都水润的保湿法，简单有效哦！ 08：00 化妆后，抹“水”胶“白骨精”整日出入于大小场面，淡

第五步：丰润乳霜 防止水分流失对于肌肤沙漠化，乳霜可以讲滋润营养密封在肌肤内部，防止水分流失。乳霜内密集的美容成分，更可以将营养物质送至肌肤深层，使细胞间紧密排列，每个细胞都水分充盈。使外界刺激难以入侵。Tips：在眼角，嘴角，鼻翼两侧等容

湿敷面膜专用湿敷面膜专用 同样也可选用纯棉型化妆棉，但尺寸要加大、密度扎实及厚度够厚，这样才不会容易撕破，或是擦得满脸都是棉絮，也较容易撕成一片一片贴在脸上，通常这类型的化妆棉厚度都要超过0.3公分左右，这样化妆水的吸水量才会足够，也才能替