4、助补阳气型：老广们有“补冬至、补霜降”的做法，冬季补阳气，主要针对的是阳气不足人群，其机理即在冬季阳气收敛之时，给身体添补阳气，让身体能够储藏更多阳气。此类人群较适宜食用的水果主要有：榴莲性热，具有健脾补气、补肾壮阳的功效。阴虚火旺，高

乐雅养生网导读：冬季如何吃水果？吃水果也有养生学问，特别是在冬季这个天冷的时节。那么冬季如何吃水果呢？大部分水果都适合煮着吃，冬季吃水果也要分体质！下面小编为您介绍冬季吃水果的注意事项。冬季如何吃水果？一、大部分水果都适合煮着吃冬季水果煮