一、工人吃什么最补体力二、工人补体力的食谱三、工人补体力的妙招工人吃什么最补体力1、工人补充体力吃香蕉香蕉属于高钾食物,其镁的含量也很丰富。现代医学证实,钾能维持正常的血压与心跳,防止血压上升及肌肉痉挛,而镁则具有消除疲劳的效果。此

一、工人补体力吃什么二、工人补体力的食谱三、建筑工人的养生方法工人补体力吃什么1、工人补体力吃含钙食物如果人体缺钙了,那么,总会有精力不足、神经紧张或者是疲劳没有办法消除等等症状出现,这个时候服用含钙量高的食物则可以帮助缓解症状,不