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一、空中瑜伽注意事项二、空中瑜伽适合哪些人三、空中瑜伽有哪些体式空中瑜伽注意事项1、空中瑜伽注意事项练习瑜伽前后一个小时尽量不要用餐,并且在饭后两小时内也要避免练习。在练习空中瑜伽的途中不要喝太多的水。练习空中瑜伽的时候最好不要穿鞋