一、拉伸运动可以减肥吗二、拉伸运动的好处三、跑步后不拉伸会怎样拉伸运动可以减肥吗1、拉伸运动可以减肥吗拉伸运动可以减肥。因为拉伸运动不仅可以燃烧脂肪还能更好的帮助其他运动,懒人最快的减肥方法,是减肥前必做的锻炼。在收紧和拉伸的同时,