一、 跳舞膝盖受伤后休息多久二、跳舞如何保护膝盖三、跳舞前如何放松身体跳舞膝盖受伤后休息多久1、跳舞膝盖受伤后休息多久主要看膝盖的受伤程度,一般的伤痛2-3个月,严重的膝盖伤建议最好修养半年。跳舞膝盖受伤后怎么处理膝盖摔伤膝盖摔伤的