葱白、白萝卜、香菜加水适量，煮沸而得“二白汤”热饮可防感冒；棉签蘸香油外涂，具有防口鼻干燥的功用——山西近日下发的秋冬季感冒（含甲型Ｈ１Ｎ１流感）中医药预防和治疗建议方案中，专家不仅对这些生活中简便易操作的防感冒小妙方加以总结归纳，并且针对

冬季供暖后室内空气干燥，人们会出现嘴唇干裂、咽干声嘶，口苦干咳，肌肤干燥，鼻出血等“暖气燥”症状。老年人尤其要注意以下几点：　　●调节暖气，保持低流量，将室温控制在20℃左右，多开窗通风，保持室内空气清新。　　●花卉勤洒水，暖气片上放盆水，

他告诫患者：“在颈椎酸疼时就引起重视，及时向专业医生咨询求助，将病痛遏止在萌芽阶段或“小病”阶段。”●预防颈椎病几要点除注意颈部保暖外，杨国安指出，预防颈椎病还需注意以下三点： 一、纠正不良姿势和习惯。避免高枕睡眠，不要偏头耸肩、谈话、

健康提点医学指导：深圳健康教育与促进中心副主任杨国安冬季是颈椎病的多发季节，其他季节感觉不明显的颈椎病症状入冬后往往会显现和加剧。家庭医生在线医学专家委员会委员、深圳市健康教育与促进中心副主任杨国安指出，颈椎病原是中老年人的高发疾病，但由于