一、小腿上有肌肉怎么办二、为什么小腿会有肌肉三、瘦小腿肌肉食谱小腿上有肌肉怎么办1、小腿上有肌肉怎么办之拍打肌肉肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦,所以运动前后的首要步骤,是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单,坐在平面上,把脚自然弯曲成90