一、户外徒步注意事项二、如何预防徒步带来的伤害三、户外徒步无可替代的好处户外徒步注意事项1、户外徒步注意事项之防疲劳预防的关键在于,一要步姿正确,二是不要心急,三是要会走路,走小路而不走平坦的公路,既使走公路也不走平坦的中心而是走高