一、喝牛奶增肥吗二、有效增肥的方法三、身体消瘦的危害有哪些喝牛奶增肥吗1、喝牛奶增肥吗牛奶在天然食品中营养最为全面,但这并不等于喝牛奶一定会增肥。是否增肥,要看一天当中总的能量是否增加,而不在乎是不是喝了牛奶。先来看看牛奶当中究竟含