一、可以增肥的食物有哪些二、可以增肥的食谱三、增肥的方法有哪些可以增肥的食物有哪些1、可以增肥的食物有巧克力巧克力作为高热量食物的代表当然是要推荐的,一般20克的巧克力就含有110千克的热量。可谓是小身材大热量呀。平常买零食的时候可

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一、吃蛋白粉能增肥吗二、身体消瘦的原因三、身体消瘦的危害吃蛋白粉能增肥吗1、吃蛋白粉能增肥吗蛋白粉能增肥吗?对于这个答案是否定的。虽然蛋白粉可以促进肌肉的生长,但是并不能起到任何的增肥效果。一般来说,蛋白粉都是用提纯的大豆蛋白而制成

一、快速增肥吃什么最好二、快速增肥的方法三、身体消瘦是什么原因快速增肥吃什么最好1、快速增肥吃沙拉三明治不能因为沙拉三明治是素的就意味着它不会让你长胖。这种沙拉中的鹰嘴豆和香草球是被油煎过的,然后浸在奶油状的调味品或一种中东芝麻酱中