一、长不胖怎么办二、增肥吃什么食物好三、长不胖是怎么回事长不胖怎么办1、长不胖怎么办之食物增肥瘦人要增肥首先要在食物上下功夫,选择食物的种类要选一些高蛋白、高热量、高脂肪的,比如全脂牛奶、肉类、蛋类、坚果类、巧克力、点心等。再就是吃

一、增肥什么方法二、身体消瘦的原因三、身体过于消瘦的危害增肥什么方法1、增肥什么方法之食物增肥瘦人要增肥首先要在食物上下功夫,选择食物的种类要选一些高蛋白、高热量、高脂肪的,比如全脂牛奶、肉类、蛋类、坚果类、巧克力、点心等。再就是吃

一、增肥的好办法二、增肥的食物有哪些三、增肥的饮食原则有哪些增肥的好办法1、增肥的好办法之饮食正常早餐,中餐,晚餐必须准时,你能保证风雨无阻的话,胖很容易。吃的东西不要太讲究,该吃什么就吃什么,不要挑食。因为我希望不管是减肥也好,增

一、可以增肥的食物有哪些二、可以增肥的食谱三、增肥的方法有哪些可以增肥的食物有哪些1、可以增肥的食物有巧克力巧克力作为高热量食物的代表当然是要推荐的,一般20克的巧克力就含有110千克的热量。可谓是小身材大热量呀。平常买零食的时候可