一、如何摆脱肌肉腿二、瘦腿的食物有哪些三、导致腿粗的原因如何摆脱肌肉腿1、如何摆脱肌肉腿之轻松拍打法首先你要检查你腿部粗壮的肉是结实的还是松弛的,如果是结实的话,会比较难瘦下来。在你轻松的看电视之余,拍打你小腿上的肉,充分松弛下来之