一、跳舞容易受什么伤 1. 跳舞容易受什么伤呢2. 跳舞受伤是什么原因3. 跳舞如何预防受伤二、跳舞受伤怎么处理三、跳舞受伤如何缓解疼痛跳舞容易受什么伤1、跳舞容易受什么伤呢1.1、膝受伤膝关节很容易受伤,包括半月板和软骨开裂,且程

一、跳舞膝盖跪青紫怎么办二、消除淤青小常识三、跳舞会带来哪些正面影响跳舞膝盖跪青紫怎么办1、跳舞膝盖跪青紫怎么办如果在受伤的24小时内可用冷毛巾敷三十分钟毛巾热了要及时更换,如果觉得太麻烦也可以直接用冷水冲淤青部位30分钟,可以用热