一、冬天游泳注意什么二、冬季游泳的好处三、游泳的禁忌有哪些冬天游泳注意什么1、冬天游泳要注意冷水锻炼参加冬泳的人,必须具有冷水锻炼的基础,身体对冷刺激有一定的适应能力,才可开始冬泳。冬泳前必须做充分的准备活动,待身体发热后方可下水。