她们中年龄和体态也五花八门，但都勇敢地下到齐腰深的海水中，瞅准机会，从冲浪板上站起，直冲浪尖。也有冲得不好的，便趴在宽大的冲浪板上像鸭子一样拼命地划水，据说，这种方式减肥效果也不错。　　如果你有兴趣，可以到夏威夷的海边去看看。每个周末都不例

养生导读：炎热的酷夏，相信很多朋友都不喜欢呆在家里，冲凉是一种潇洒的水上运动。而且还可以消除炎热难耐的高温、还可以消除腰部和腿部的赘肉。玩的开心，同时还有健身效果。　　冲浪让瘦身充满激情 冲浪者一般可以使用狭长的马力布板，或较短的腹板，甚至

一、攀岩是极限运动吗二、攀岩注意事项三、极限运动都有哪些攀岩是极限运动吗1、攀岩是极限运动吗徒手攀岩是指不依赖任何外在力量,只靠自身力量完成攀登过程的一种户外极限运动。该攀岩运动起源于欧洲,危险性很大,被列为世界十大最危险运动之首。