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一、肌肉损伤怎么治疗二、肌肉损伤的饮食原则三、肌肉拉伤的种类肌肉损伤怎么治疗1、肌肉损伤怎么治疗肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时,应立即冷敷,加压包扎并提高伤肢,为了帮助彻底治疗,一般建议24小时后可外敷中药 ,也可以选择痛点进行药