一、跑步用什么鞋1. 跑步用什么鞋2. 跑步健身什么时间好3. 跑步产生哪些危害二、哪些人不适宜跑步三、如何正确跑步跑步用什么鞋1、跑步用什么鞋如果鞋的支撑作用不足,跑步中便容易出现脚踝扭伤,特别是在变向跑的时候。合适的跑鞋可以较好