乐雅养生网导读：孕激素能使异常增生的子宫内膜转变为分泌期或萎缩性子宫内膜，从而可导致子宫内膜腺瘤样增生或腺瘤的萎缩、逆转。……出现子宫癌会有哪些不适症状表现出来呢?子宫癌的症状是帮助大家发现疾病的标准，很多人容易把子宫癌的表现认为是一般的

乐雅养生网导读：女性在月经期前常会因激素的变化而出现乳房肿胀、情绪消沉、疲劳、头疼、失眠等症状。近日美国联合内容网站介绍了几条简便可行的方法来克服这些经前不适症状。……女性爱吃零食，如薯片或饼干等，这些食品中的盐分会使症状加重。因此，要尽

人活着谁没生过病，不论大病小灾，疾病的发生就好像被人触动了某个开关，运行了某段程序；而疾病的愈合好转则像身体内运行的另一套自救的程序。疾病的发生与痊愈，就在于这个程序能否正常启动，像电源开关一样简单，因此古人形象地称之为“病机”。疾病的发生

月经期间　　症状：腰酸腹痛难以忍受，甚至剧痛昏厥，同时伴有恶心呕吐，经血中出现暗红色的淤块。　　这是痛经的症状。中医认为痛经分虚实两类，以实证居多。实证大多与寒凝血淤、气滞血淤有关，腹痛多发生在月经前期。如果经血中含有比较多的血块，血块排出

月经是女性的一种生理现象，是上帝赋予女人的一项“专利”。　　不过很多女性却无法消受这样的“专利”，月经将要来临，如同面对一场或大或小的“劫难”，经期前乳房胀痛、经期中的疼痛不适、经期结束后虚弱头晕……许多女性深受困扰。不过，中医药治疗和调理

调理小偏方：红花山楂酒　　取红花15克、山楂30克，在250克白酒中浸泡1周。每天喝一小杯，可以活血、化瘀，减轻疼痛。　　经期不适No.6：水肿　　大部分女性在月经期间都会出现水肿，这多因为脾虚或肾虚，不能运化水分，导致体内水分滞留。　　调

经期不适No.4：乳房胀痛　　月经前后或经期间，经脉中气血充盛，容易挤压乳腺脉络，出现乳房胀满疼痛，或乳头痒痛，甚至不能接触内衣。　　调理方法：热敷　　1.蓖麻油敷胸。将沾满蓖麻油的棉布敷在乳房上，再盖一层塑胶薄膜，放上热敷袋，调至你能忍受

调理方法1：健腹操　　1.仰卧，双膝稍屈起，做腹式呼吸2次。每天坚持2～3次。　　2.仰卧，左右两腿轮流提腿、屈膝2次，屈膝时膝盖尽量接触到下颌，每天做3次。　　3.直立，屈膝下蹲，再立起，每天坚持6次。　　4.直立，脚跟提起，再放下。脚跟

在昔日名门望族之家养生是一种家教中医不仅治病疗疾更多时候是一家人衣食住行的生活讲究对于闺阁千金来说更有受益一生的“佳期指导”我们最烦恼的腰痛乳房胀痛、水肿腹痛……中医都能一一摆平　　　　　　中医认为，经期不适主要是内外交困：郁怒忧思、过食辛

材料：枳实，枳壳，杏仁粉各5克。　　功效：枳实入脾，胃，大肠经，能清热通便;枳壳增进肠胃蠕动，行气除胀，杏仁润肠，用于改善肠燥便秘。　　水分穴　　作用：行气消胀，促代谢，改善便秘。　　位置：肚脐正上方约一指宽处。　　按法：用指腹以画圆方式按

天气越来越热，湿气渐增，很容易出现消化不良，胀气等肠胃不适，怎么办呢?　　治食欲不振的妙招：　　乌梅陈皮茶　　材料：乌梅3克，陈皮及砂仁各5克。　　功效：乌梅可解热生津，镇呕及促进食欲;陈皮理气健脾，助消化;砂仁化湿行气，温脾开胃及止泻。　

四、运动时放屁。　　运动时最令人难以启齿的困扰之一，应为放屁莫属。有时候情况轻微，为短暂的胀气现象，偷偷放几下没人会发现。但万一每次运动，都像连环炮怎么办？　　运动有助于肠胃蠕动，有些姿势例如仰卧起坐等等，会挤压到肠胃，导致排气，有时还会打

养生导读：通过运动而健身，已经逐渐成为了一种趋势。虽然运动健身无需质疑，但在运动过程中，也必须时刻关注自己的身体状况，如果一味追求运动量却不顾身体发出的信号，结果可能会适得其反。运动中身体不适的五个信号，你了解吗？　　一、有氧舞蹈时，小腿抽