在帮助的过程中感到焦虑，实际上对救援有好处。徐医生说，适度的焦虑是在保护自己，让人们行动更快。对地震中被困的人，焦虑能激发求生意志，而对救援人员，焦虑能促进行动。本网站信息来源注明《父母》的图文信息为版权所有，未经书面允许请勿转载！灾区内的

和灾区失去联系，各种可怕的想象，会主导我们的情绪。中山大学心理学系程乐华老师解释说，心理上，我们急需一个完整的印象，但是没有足够的信息，于是，负面情绪占据了整个印象。灾区外主要的心理困扰：1、绝望，没有足够的信息。2、焦急，不知道自己可以做

抱怨身体不舒服→安慰孩子孩子在接下来的日子里，可能会喊头痛、肚子痛或是胸口痛。通常如果不是真的有身体方面的问题，会慢慢消失。但是如果这些症状严重到影响孩子的日常生活，即使不是真的身体的问题，最好还是找医疗人员协助处理（有精神科背景的更好），

这些来自灾区的图片和消息让人震惊和揪心，上至国家领导人，下至刚懂事的孩子，解放军、武警部队……全国人民都投入到了救援工作中。今天下午我先是收到了来自清华大学88级同学会执委会的意见征集，“是否同意从校庆活动的结余款项中提取赈灾捐款10万元，

地震后灾民的情绪应该至少有：1、恐惧；2、哀伤；3、焦虑；儿童经过强烈地震或灾难之后，心灵上会留下恐惧，大人也不例外。正因如此，大人会在不经意中，表现出不安、沮丧和不当情绪，而强增孩子的创伤和惧怕。学校一恢复上课，就要对孩子作心理辅导。当然

灾区儿童心理健康堪忧日前，台湾心理专家金韵蓉赶赴绵竹灾区，与灾区儿童开展了一次特殊的心理交流。金韵蓉认为与刚刚经历过灾难的孩子进行沟通要特别讲究技巧，不能直接提醒他们的痛苦。当金韵蓉问到孩子们长大后的梦想，孩子们不约而同地选择了长大后要当解

本测试一共10道选择题，包括家庭避震、商场、室外、野外等多个场所的避震知识。1、为了有效地减轻地震灾害造成的损失，平时家庭可适当做一些避震准备，请问：哪个是不正确的？A、将床下物品清空B、清理楼道保持通畅C、将清出的物品放在橱柜书架上2、平

北京时间2010年04月14日07时49分许，青海省玉树藏族自治州玉树县发生7。1级地震，震源深度33千米。另据青海玉树州电视台介绍，这次地震的影响应该很大，因为当地大部分都是土木结构房屋，地震已经造成人员伤亡，具体的数据还在搜集当中。青海

双鱼座：　　温柔多情的鱼鱼们，给人的感觉似乎比较脆弱，女鱼鱼们多半更是楚楚可怜，虽然突入其来的地震会让他们心情起伏不定，浮想联翩，而且还透出一丝丝悲观，但千万不要以为鱼儿不可救药了，其实真的不用去过多地安慰他们，就让他们静静地独处吧，他

水瓶座：　　特立独行而又前卫的瓶子们好象很少有什么事情会让他们伤心起来，他们总是那么洒脱，甚至给人的印象似乎有点玩世不恭，但实际上当他们看到地震带来的满目疮痍时，瓶子们的心却会流血，那种感觉对于他们来说是难以描摹的，所以心动不如行动，带

摩羯座：　　土象星系的代表摩羯们性情相对比较稳定，平时的他们给人的印象总是积极向上，脚踏实地，低调且不张扬的，习惯了表情严肃，不拘言笑的他们有一定的城府，所有的悲痛绝不会写在脸上，而是深深地埋藏在内心深处。当地震袭的阴影肆意迷漫之际，摩

射手座：　　射手们常日里热情开朗，一副幽默的乐天派，还极富冒险挑战的精神，但事实上射手们的内心却是很脆弱的，不过一切的一切他们是不会轻易在众人面前表露无遗的。当地震发生时，尽管他也会伤心难过，独自痛苦地流泪，陷入到深深的阴影中，但是他们

天蝎座：　　水象星系的代表星座天蝎可是格外需要人们去留意的，别看平时的蝎子们看起来热情而又有一丝难以捉摸的神秘感，然而当地震突然袭的当口，他们骨子里的正义感与使命感会迅速地喷薄而出，“国难当头，匹夫有责！”——蝎子们习惯了低调做人，所以

天秤座：　　秤儿们平时可是谦谦君子，为人谦和崇尚高雅情趣的他们总是劝这个劝那个，但其实他们真的是不太善于发泻的人。所以地震在秤儿们心中产生的阴影，那可是超乎常人想象的厉害。所幸，秤儿们不会总是把所有问题都单独扛，如果他们能向知心朋友倾诉

处女座：　　真正会被地震深深打击到体无完肤的，恐怕要数处女们了，别看地震发生只是那短短的几秒种时间，可对于非常挑剔，极力追求完美的处女们，顷刻间美好梦想与宏伟的蓝图被震得支离破碎，他们难免会越想越痛心疾首。要使他们从痛苦的阴影中走出来，

狮子座：　　狮子们天性大方豪爽，但是地震所带给人们的伤心与痛苦却不能不对狮子们的自信心产生一定的影响，于是心情不佳是在所难免的，但在更多的时候，狮子们已经在积极地考虑的接下来怎么办了。所以，狮子的沉闷并不是因为往事而痛苦伤心，而是在阵痛

巨蟹座：　　善于掩藏新时代蟹儿们几乎很少在外人面前表现出伤心难过的神情，善解人意的蟹子们真的不愿意把任何不良的情绪带给其他人，所以无论是朋友还是同事，哪怕是最亲的亲人，蟹子们也不想让他们从自己的表情上看出来分毫，对待如何走出地震所带给心

双子座：　　双子座天性开朗乐观，这似乎是他们生俱来的特质，人们似乎看不到有什么事可以使双子座陷入痛苦深渊而无法自拔，这并不是说双子座的朋友是个没心没肺的家伙，而是小双们很善于自我调节，所以那些令人不快的事，双双们总能迅速地将地震在心中产

金牛座：　　四平八稳是土象星系的牛儿们给人最直观的外在印象，所以地震带给牛儿的心理冲击，通常情况下我们是很难从外表上看得出来他心里到底有多悲痛，最多也就是一幅忧心忡忡，或是闷闷不乐的样子而已，要想让牛儿快快从伤心痛苦的阴影中走出来，其实

白羊座：　　羊儿骨子里热情奔放的性格是有目共睹的，就象那在草原上洒脱奔驰的骏马，迅猛而又冲动。所以，羊儿想要从地震的阴影中走出来，实际上非常的简单，和众多好友在一起，聚一聚，疯一疯，乐一乐，只要不总提起灾区那档惨烈的往事，该做的事羊羊一