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游泳耳朵进水
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1、单足跳跃法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。2、将头部向左右两边来回用力甩几次,利用离心力甩出耳中水分。3、活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用 手指 牵拉耳廓;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断
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2022-10-24
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2020-1-13
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乐雅养生网
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