一、冬天里吃什么水果好二、冬季进补禁忌三、 冬季养生小常识冬天里吃什么水果好1、冬季吃什么水果1.1、石榴:石榴对于我们来说是最熟悉不过了。吃起来美味甘甜,有生津止渴、杀虫止痢的作用。1.2、橘子:橘子含有大量维生素C,是冬季水果中

一、冬季进补注意什么 二、冬季进补禁忌三、冬季进补吃什么冬季进补注意什么1、冬季进补注意什么之补气先重脾胃气虚之证,有脾胃气虚与心肺气虚等类型。补气的药物有健脾胃的,有养心肺的,应随宜选择。中医学认为:“脾胃为气血生化之源。”也就是

一、冬季进补有什么禁忌二、冬季进补吃什么好三、冬季进补喝什么冬季进补有什么禁忌1、冬季进补有什么禁忌之乱进补首先,应该了解自己该不该补,属于何种体质,属于何脏何腑有虚。一般而言,中年人以补益脾胃为主,老年人以补益肾气为主。但具体到个