6、黄精羊肝汤 ：黄精30克，苍术15克，枸杞20克，羊肝250克，猪瘦肉200克，盐5克。 将2000毫升清水放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煲滚后，改用文火煲3小时，加盐调味即可。　　功效：补益脾胃，善治虚劳气血不足，心烦渴饮，头晕

黄精怎么吃? 黄精的10种吃法　　1、黄精米粥 ：每次取黄精15克(鲜者30克)切细和米50克，并加水500毫升，冰糖适量，用文火煮至米仁开花，粥稠见油，调入陈皮细末2克，再煮片刻即可。每日早晚空腹温热服食。　　功效：补气益血、美容延寿，对

养生导读：黄精又叫野山姜，为百合科植物黄精、多花黄精的根茎。黄精味甘、性平，是补药的一种。常被用作治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、面色萎黄、精神疲倦、少气无力等。基本无毒副作用，乃滋补佳品。那么黄精具体的功效是什么呢?黄精应该怎么吃?下面一起来

一、黄精的概述二、黄精的功效与作用三、黄精的分类四、黄精的药方选录五、黄精的服用方法六、黄精的选购方法、保存方法黄精的分类黄精按性状不同,分为“鸡头黄精”、“姜形黄精”、“大黄精”三类。鸡头黄精呈不规则的圆锥形,头大尾细,形似鸡头。

一、黄精的概述二、黄精的功效与作用三、黄精的分类四、黄精的药方选录五、黄精的服用方法六、黄精的选购方法、保存方法黄精的概述1、黄精的概述黄精,中药名。为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的燥根茎。按形状不同,习称“大黄精”、“鸡头黄精