办公室OL冬季10条保湿心经9、针对表情纹容易出现的地方适度按摩 要有效避免表情纹的出现，可以在肌肤容易出现表情纹的地方(如眉头、眼尾、嘴角等处)，适时提供按摩。10、平时感觉压力大，肌肉紧绷时，可以用轻抚脸庞的方式，舒缓肌肉压力

办公室OL冬季10条保湿心经 7、睡眠要充足 睡眠期间是肌肤每天自我修护的关键时间，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。(可以透过相片纪录自己一天刚睡醒时、下班时及熬夜时的肌肤状况，可以明显比较出当肌肤疲累时显现出的纹路，而疲累产生的纹路在经

办公室OL冬季10条保湿心经 5、适度去角质 视自己的肌肤状况适度去角质，去角质时不一定要全脸进行，可以针对局部即可。判断肌肤何时、何处该去角质的简单方法如下—觉得脸部肌肤变得粗操、毛孔变得明显、有粉刺出现时，都是该去角质的征兆。 6、

办公室OL冬季10条保湿心经 3、清洁动作要轻柔 每天清洁肌肤时，要避免过度拉扯肌肤，建议做清洁动作时可以用中指及无名指的指腹，比较不会造成肌肤的负荷。 4、随时注意保湿 每天摄取2000CC的水份，并且随时携带保湿产品、适时补充，

办公室OL整日在密闭的空调房内，肌肤水分流失很快，所以办公室MM千万不能忽略对自己肌肤的保湿工作。本期爱丽小编就来为你讲述10条办公室白领必知的保湿秘籍。办公室OL冬季10条保湿心经 1、多摄取具抗氧化功效的食物如维他命C、E，绿茶多酚