防晒小常识　　1、晒后不能用热水洗脸　　炎热的夏天，在太阳下晒了一天，如果用热水洗脸，其效果就像是被热水烫伤一样。你应该知道凉水可使令毛孔得到收缩，让皮肤凉下来，有消热的作用。如果用热水的话，反而让让血管膨胀，可能会长出晒斑，尤其是在户外运

防晒小知识　　1、吃出防晒效果　　现在市面上出现了一些喝的防晒剂，其实不需要依赖营养补充剂，在日常饮食中，也能吃出不怕晒的肌肤，经由紫外线照射而产生的活性氧，不仅会产生黑斑等老化现象，也会导致癌症的产生。为了防止活性氧胡作非为，多食用含有抗

养生导读：夏天正是太阳最厉害的时候，每到夏天，防晒是每个爱美女士都不可忽视的，因为火辣辣的太阳晒得让人很不舒服，爱美的姑娘们更是不敢出门，怕晒黑了皮肤。所以只好找到好的防晒方法，让整个夏天防晒都变得简单，这样才能解除心中的担忧，下面给大家介

乐雅养生网导读：防晒美肤的技巧有哪些呢？夏季阳光明媚，如何做好防晒又成为MM头痛的问题，今天小编就为大家收罗了一些防晒美肤的技巧。帮助你在夏日来临之前做足防晒功课，抵御紫外线的侵扰。18个防晒小知识洁肤是基础每天认真洗脸，不仅能彻底清洁肌