听听营养学专家怎么说？另外，针对这道食谱，中山医学大学营养学系王进崑教授表示，此道料理使用的食材，主要是希望透过白木耳中的多醣、植物性胶原蛋白等成分，来加强肌肤的弹性。而这种以天然食材入菜方式，对人体不会造成太大的负担，民众可以放心食用。但

乐雅养生网导读：怎样饮食可以养颜？对于美食我们很多人都没有抵抗力，而有针对性的选择美食是美肤健康的重要方法。那么怎样饮食可以养颜呢？美丽的肌肤需要内调外养两者兼顾，那么面对粗糙、黯淡又没有光泽的肌肤，我们吃什么可以补救呢？中医师表示，要拥