一、办公室人群怎样预防疲劳二、办公室人群怎样缓解疲劳三、缓解疲劳的食物办公室人群怎样预防疲劳1、办公室人群及时喝水和避免长时间坐着可预防疲劳1.1、及时喝水:坐在办公室工作的人大部分人都处于缺水的状态,原因各有不同,有人天生不喜欢喝

一、上班吃什么缓解疲劳二、上班族缓解疲劳的妙招三、上班族疲劳的症状上班吃什么缓解疲劳1、上班缓解疲劳吃什么食物1.1、莲子。莲子具有补气养血、增添活力的作用。1.2、西洋参。西洋参能有效增强中枢神经活力,消除疲劳,改善记忆力。1.3