乐雅养生网导读：吃出无痘美肌，你想做到吗？今天小编就跟大家聊聊如何吃出无痘美肌！痘痘，是每个MM的噩梦。其实这个噩梦，是可以吃掉的哦。下面我们来听听专家是怎么说的：要吃掉痘痘，就要三多二少。一多：多吃钙、锌丰富的食物。因为锌可以增加抵抗力