吃什么可以防晒？夏天的火力越来越猛，担心晒黑长斑的你，撑起阳伞、戴上墨镜，仔细涂抹有SPF系数（防晒系数）的防晒乳。其实，除了做足外在防晒功夫，也不能忽略从内加强防晒。下面小编告诉你吃什么可以防晒。 　1.番茄。番茄是最好的防晒食物，富含抗

乐雅养生网导读：如何防晒？夏季到来，很多女性都会关心如何防晒的问题，防晒的方法也成了讨论的重点。那么如何防晒呢？下面就和小编一起来探讨吧。关于防晒，是不是很多人认为春天不用防晒呀，那就错了，春天阳光长的紫外线已经开始变多了。如果说你3、4

乐雅养生网导读：防晒的食物有哪些呢？现在防晒的东西越来越多，有防晒服，护肤品都能防晒！但是这些也解决不了根本问题哦！我们可以试试饮食美容的调理，健康无副作用，下面看看防晒的食物有哪些。容易长斑的感光食物皮肤科专家介绍，据研究发现，阳光中的