一、 吃哪些食物可以明目二、明目喝什么茶好三、明目喝什么汤好吃哪些食物可以明目1、吃哪些食物可以明目之枸杞枸杞子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等,是健康眼睛