乐雅养生网导读：拯救电脑族的明目食物，你又知多少呢？在现代生活中，信息化的时代里，我们享受着电视和电脑给我们带来的快乐和便利的同时，眼睛也变得越来越模糊了。如果你的眼睛负担越打越大，拯救电脑族的明目食物，你更要知道有哪些了！为了自己还能拥

一、 吃哪些食物可以明目二、明目喝什么茶好三、明目喝什么汤好吃哪些食物可以明目1、吃哪些食物可以明目之枸杞枸杞子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。因为它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等,是健康眼睛