一、电脑族颈椎保养方法二、电脑族颈椎保养的瑜伽动作三、颈椎不好的原因有哪些电脑族颈椎保养方法1、电脑族颈椎保养方法之早晨主动调温古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即

一、电脑族在午时需注意什么二、电脑族中午睡不着怎么办三、电脑族午睡的好处电脑族在午时需注意什么1、电脑族饭后不要急于午睡很多人习惯午饭后就睡,而这时胃刚被食物充满,大量的血液流向胃,血压下降,大脑供氧及营养明显下降,马上入睡会引起大