乐雅养生网导读：25岁还单身着，你是否为此而感到恐慌，想赶紧的找一个人步入婚姻殿堂，这时出现了爱情恐慌心理，那什么是爱情恐慌心理呢？......25岁了，还单身着，父母急了，你本来可能也不急的也变得急了，这也算是老大不少了，看着别

根源四：皮脂积聚　　皮脂油脂积聚，会让MM的小脸在T区显得油光闪闪。　　原因分析：这可是化妆残留物与皮脂长期混合的现象，加上饮食油腻，导致皮肤发黄昏暗。 　　解救方法： 要时时刻刻注意控油，尤其是肌肤属于油性的尤为注意了。另外控油还要保洁，

女性要青春，健康，快乐，这是我们美丽永恒的话题，现在让我们好好看看脸色变差的原因，从根源上认识，好好的抓住青春。　　根源一：生活作息不规律　　OL美女上班压力大，经常熬夜、生活规律极不正常　　原因分析：睡眠质量得不到保证，肌肤的新陈代谢不能

5、床上转体操　　平躺在床上，双手交叉放在胸前，背部紧贴床上，双腿微曲，头与上身向左侧转动，同时双腿向右转动，停顿数秒后，头与上身转向右侧，双腿则向左转动，重复这套动作1～2分钟，你会感觉到腹部微微发热发汗。坚持进行一周，瘦腰效果很快就能看

乐雅养生网导读：中医减肥全攻略 摆脱小肚腩轻松享瘦。小腹突出是众多女性都会遇到的问题，不用拼命做运动，不用节食，你也能轻松瘦。　　1、晚上六点前吃晚餐　　专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚

4、少吃快餐，远离毒素　　快餐给女性的是心血管系统疾病和生殖系统肿瘤的高发病率。摄取过多的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。摄取人工激素过多，体内毒素过多，也会造成内分泌失调。因此，不要怕

乐雅养生网导读：女性25岁后 亟需调理内分泌。女性25岁以后，身体状况开始出现下滑，很多以前不曾遇到的问题，比如面部黄褐斑、乳房肿块等问题相继出现，而这些都是内分泌失调导致的疾病。　　1、按摩让健康更轻松　　体内淋巴液与血液循环是否通畅，

习惯五：美丽女人，更爱惜自己想保持年轻态，从生活中的小习惯开始做起。 戒烟研究证明，吸烟者的眼、嘴部会提前出现大量皱纹，脸色也更灰暗。虽然很多让人烦恼的事情，但是并不一定只有烟才能让我们放松。戒掉烟，不妨去运动一下吧。 愉快地笑出来人们

习惯四：选适合自己的内衣在人体器官衰老排行榜中，第二位是胸部。女性的胸部一般从25岁就开始衰老。 随着年龄的增长，当然也有地心引力的影响，胸部会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。选一个适合的内衣是每一个

习惯三：永远年轻的饮食秘密“饮食是健康的基础。”控制好饮食，你至少控制了皱纹出现一半的几率。 饮食秘密1、多食水果和蔬菜饮食秘密2、多食含抗氧化剂食品 抗氧化剂能够保护我们不受自由原子基的影响。蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我们人

习惯二：脸部按摩法，每天3分钟这是一套促进脸部血液循环，缓解皮肤肌肉紧张的简易脸部运动。 缓解面部肌肉紧张法1、面对镜子，挺胸直立。两脚自然平行分开。 2、用手背托住两个下颌。3、自然发笑，使面部下方肌肉稍显紧张。 4、深呼吸的同时

导语：近段浏览了很多有关于女性抗衰老的资讯，感觉人总是抵不过时间的消逝，进入25岁的我们，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现，这时，抗衰老工程也正式展开。抗衰老专区提供详尽的抗衰老资讯，包括抗衰老方法、抗衰老产品等，并