一、夏季的食疗防中暑二、夏季防中暑的水果三、夏季防中暑的饮食原则夏季的食疗防中暑1、夏季防中暑喝苦瓜粥材料:苦瓜100克,冰糖20克,精盐2克,粳米100克。做法:作时将苦瓜去瓤,切成小丁,与淘洗干净的粳米一同入锅,加入适量的水,用

一、夏天易中暑怎么办二、夏季防中暑吃什么三、发生中暑了该怎么办夏天易中暑怎么办1、夏天易中暑怎么办之充分休息进入夏季之后,时间就会变成昼长夜短,气温又会很高,这个时候生理时钟就会受到一定的影响,这个时候我们就会感觉到身体的疲劳。就会

一、夏季出门如何预防中暑二、夏季防中暑吃什么三、夏季防中暑的误区夏季出门如何预防中暑1、夏季出门预防中暑之多喝开水大量出汗后,要及时补充水分。外出活动,尤其是高温作业,一定要保证充足的饮水。但切记,千万不要等口渴了才喝水,因为口渴已