吃什么可以祛斑3、西红柿汁西红柿中含有丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩黑斑消退。因此，每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对于防治雀斑很有帮助。 吃什么可以祛斑4、胡萝卜汁胡萝卜中含有丰富的维

MM们都希望拥有白皙细腻有光泽感的面部肌肤，但是有些人的脸上却有很多褐色的雀斑，那该怎么办呢?下面就告诉你吃什么可以祛斑，助你恢复白皙嫩滑的肌肤。吃什么可以祛斑1、柠檬冰糖汁 柠檬中含有丰富的维生素C，还含有钙、铁、磷和B族维生素等。将柠檬