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一、老年人为什么会贫血二、老年人贫血的饮食原则三、老年人贫血的食疗食谱老年人为什么会贫血1、老年人为什么会贫血1.1、造血功能衰退。人的血液成分是在不断更新的,红细胞大约能活100多天,白细胞只能活几天、十几天。血细胞更新换代的任务

一、老年人补血吃什么二、老年人该如何补血三、老年人贫血主要原因老年人补血吃什么1、老年人补血吃什么之番石榴番石榴富含维生素C,维生素C与铁结合会形成复合物,加速铁质的溶解,能更好的改善缺铁性贫血,所以贫血的老年人应该多吃番石榴。2、

一、老人贫血吃什么二、老人容易贫血的原因三、老人贫血食谱有哪些老人贫血吃什么1、老人贫血吃什么之山楂现在这个季节正是吃山楂的好时期,山楂含有丰富的维生素C。维生素C对促进铁质的吸收和利用有帮助。由于维生素C可使三价铁转变为二价铁。因